Egalement on-line
ACCOMPAGNEMENT AU BURN-OUT
parental
« Les parents parfaits
n’ont pas d’enfant » Jane Melsen
Être parent est une aventure merveilleuse. Cependant, le bonheur et la joie d’avoir des enfants peuvent s’atténuer par la fatigue et le stress. Etre fatigué(e) et stressé(e) c’est le quotidien de beaucoup de parents, mais lorsque trop de stress s’installent, depuis trop longtemps sans avoir assez de ressources, il y a risque d’épuisement, voir de Burn-out parental.
Ce n’est malheureusement pas une lubie « à la mode » ou encore une nouvelle invention des parents, mais bel et bien une réalité. Aujourd’hui, il est essentiel de donner la place à la nuance, de lever les tabous et de donner le courage de l’expression dans des conditions optimales.
- Vous êtes épuisé(e) physiquement, émotionnellement et psychologiquement ?
- Vous souhaitez le meilleur pour votre enfant et pourtant vous n’y arrivez plus ?
- Depuis peu, vous dormez mal alors que vous êtes épuisé(e) ?
- Votre corps commence à parler à votre place: mal de dos à répétiton, douleurs musculaires, …?
- Vous aimez terriblement vos enfants mais vous n’arrivez plus à apprécier votre rôle de parent ?
- Votre charge mentale est bien trop importante ?
Vous êtes épuisé(e) et souhaitez changer la dynamique familiale du moment ?
COACHING
scolaire
« Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement » Martin Luther King
Le coaching scolaire, basé sur la pédagogie positive, c’est s’appuyer sur ses ressources pour s’améliorer, choisir de faire autrement pour avancer. Dans le principe de responsabilisation, le jeune sera amené à comprendre son propre fonctionnement. Au moyen de l’apprentissage, il retrouvera confiance et l’estime de soi, ceci afin de développer son potentiel et ses ressources. En trouvant ses propres réponses, il se rend acteur de sa vie.
Les moyens proposés pour avancer concrètement, une boite d’outils et de techniques pluridimensionnels issu de : la Médiation, la Gestion Mentale, la Pédagogie Positive, la Programation Neuro-Linguisitque (PNL), l’Analyse Transactionnelle (AT), la gestion du stress et des émotions, …
- Les devoirs c’est la galère, tu manques d’autonomie dans ton travail ?
- Mémoriser, comprendre, être attentif … n’est pas toujours intégré dans l’étude par votre enfant ?
- Tu travailles beaucoup et malgré cela les points ne suivent pas, il te manque ta propre méthodologie ?
- Vous ne savez pas comment l’accompagner en période d’examen ?
- Les examens approchent et tu n’es absolument pas motivé(e) ?
- Le Covid a quelque peu compliqué la vie scolaire de votre enfant ?
- Tu ne sais pas quelles options prendre l’année prochaine ? Quelles études entamer ?
Vous souhaitez changer la dynamique scolaire qui règne à la maison ?
ACCOMPAGNEMENT AU
développement personnel
« Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir » Carl Jung
Accompagnement personnalisé vers le changement. Il vous met en action face à différents aspects de votre vie afin de trouver vos propres solutions durables. Il permet de (re)mettre du sens au centre de vos projets et de faire vos choix en conscience, en accord avec qui vous êtes. Il met en lumière vos ressources, vos atouts mais aussi vos résistances pour les dépasser.
- Vous n’êtes plus en adéquation avec votre travail ?
- Vous souhaitez un meilleur équilibre vie professionnelle et vie familiale ?
- Vous avez des difficultés relationnelles et souhaitez les améliorer ?
- Le stress est trop présent dans votre vie et vous souhaitez mieux le gérer ?
- Vous souhaitez prendre conscience de vos ressources et de vos talents ?
Vous avez un projet en tête depuis longtemps et vous n’arrivez pas à faire le pas ?
COACHING
collectifs et entreprises
« Ayez le courage de suivre votre cœur et votre intuition. L’un et l’autre savent ce que vous voulez réellement devenir. Le reste est secondaire » Steve Jobs
Le coaching en collectif ou en entreprise vous offre un accompagnement sur mesure en fonction de vos demandes et objectifs en individuel et/ou en groupe pour une meilleure dynamique entre collaborateurs.
- Vous souhaitez préciser la « raison d’être » de votre entreprise / association ? Et faire en sorte que tous les membres soient investis dans une même volonté collective de participer, de s’épanouir et de réussir.
- Vous aimeriez vous attarder sur les valeurs qui fondent le travail de vos collaborateurs ?
- Vous souhaiteriez mettre en avant les forces de vos collaborateurs pour une meilleure cohésion?
Vous souhaitez aborder la gestion du stress et la question du bien être avec vos collaborateurs?
Ce qu’ils / elles en disent :
« J’ai fait appel à Lorraine au début du confinement. Je suis comédienne et toute ma tournée venait d’être annulée. Ce devait être une période de consécration professionnelle et je me retrouvais sans boulot, avec beaucoup d’incertitudes et avec 3 enfants à la maison dont un petit dernier de 1 an, plutôt inspiré qui demandait une surveillance de chaque instant, ce qui créait des tensions dans mon couple.
J’appréhendais un peu le coaching par vidéoconférence mais Lorraine m’a tout de suite mise en confiance. J’ai apprécié son écoute, sa bienveillance et son approche pragmatique, avec des propositions concrètes que je pouvais mettre en place dès le lendemain. Les échanges avec Lorraine ont changé le regard que je portais sur ma situation et par conséquent, mon expérience du confinement. »
Stéphanie – Comédienne
« J’ai vraiment BEAUCOUP aimé ton stage, super riche et intéressant 👍👍👍 Encore mille mercis de m’avoir ouvert tes portes avec tant de générosité.
– Très interactif et rythmé
– Contenu super riche et varié tout en maintenant une progression logique au cours de la journée
– Tu insistes sur l’importance du choix, de la décision, du petit pas à faire par chacun +++ : ça a marché sur Arsène en tous cas, ce lundi soir, il nous a dit avoir « décidé » de se montrer plus responsable par rapport à l’école.
– J’ai vraiment été impressionnée par tes efforts à maintenir le cadre, j’ai noté « Fermeté Bienveillante » … c’est tout-à-fait ça !
Sophie – Maman d’Arsène
« Lorraine est vraiment super ! Hyper à l’écoute, toujours de bon conseils simples et pratiques pour faciliter les petites épreuves de tous les jours, ce qui rend la vie beaucoup plus agréable et facile!
En plus sa bonne humeur et son sourire sont super contagieux et font du bien ! »
Audrey – Fiscaliste
Je vois vraiment que les séances lui font beaucoup de bien. Je pense qu’il prend conscience progressivement. Je l’ai trouvé plus appliqué et investi aussi. Je reçois toujours un retour très positif de la part de mon fils concernant vos séances. Les résultats s’améliorent considérablement. Je le sens progressivement « revenir à lui » et être sur la bonne voie ! »
Maman d’un élève en coaching scolaire
« Au travers de mes discussions avec Lorraine j’ai été nourrie par sa capacité d’analyse relative à une situation professionnelle qui me dépassait. Son écoute active et sa volonté de rassembler toutes les pièces du puzzle pour donner un sens au contexte m’ont permis de définir ce qui dysfonctionnait.
C’est sur ces bases là que j’ai su rebondir en choisissant une nouvelle approche, une autre manière de percevoir mon contexte professionnel. Une discussion, une évolution de soi en toute bienveillance, en toute confiance… un moment clé pour garder l’envie d’y croire, d’y arriver. »
Caroline – Talent & Leadership Management
« Merci super Lorraine pour une séance où on ne voit pas le temps passer et on en sort avec des lunettes plus gaies »
Thedda – jeune Entrepreneuse
« Nous sommes très heureux d’observer un net changement dans l’implication de notre fils au niveau de son travail. Et la joie qui se lit sur son visage quand il récupère ses notes font plaisir à voir! Merci beaucoup pour votre aide qui est précieuse »
Joëlle – maman d’un élève en coaching scolaire
« MERCI pour cette journée menée de mains de maître ! Tu rayonnes quand tu nous coaches et c’est de manière très fluide, efficace et pleine de bienveillance que tu nous fais avancer dans nos échanges. Vraiment merci pour cette super journée. Je me réjouis de la prochaine étape ! »
Alexandra
Gym Director The Little Gym
« Toute l’équipe a été séduite par l’animation de Lorraine lors de notre teambuilding !
Son atelier autour des forces individuelles a également remis en perspective nos atouts communs en tant que département.
Prendre le temps de s’arrêter sur l’essentiel et prendre conscience de qui nous sommes chacun, mais aussi ensemble, est un exercice révélateur !
Commencer la rentrée avec ce type d’atelier permet au groupe de se refaire confiance et de continuer à avancer dans la même direction.
Merci Lorraine pour ton investissement, ton professionnalisme et ta lumière ! »
Caroline Vyncke – Talent & Leadership Management
BESIX SA
« Je tiens à remercier Lorraine pour son travail d’accompagnement auprès de nos équipes. Grace à elle, nous avons vécu des moments riches en réflexions collectives, en discussions animées et, surtout, en collaboration entre chaque acteur de notre entreprise.
Son professionnalisme, son écoute et sa capacité à animer un groupe aura permis de révéler les talents de nos collaborateurs autours d’un projet aux valeurs communes.
Je n’hésiterai pas à faire à nouveau appel à Lorraine lorsqu’il sera temps d’écrire les prochains chapitres de notre aventure professionnelle ».
Pierre Follebouckt
Consultant chez The Little Gym Europe
Coaching et Accompagnement en présentiel ou en Ligne
Pour continuer sur le chemin, certains entretiens se poursuivent également en ligne via ZOOM